Cuide de sus riñones y prevenga desde ya una Enfermedad Renal Crónica (ERC). Este jueves 10 de marzo se celebra el Día Mundial del Riñón con el objetivo de dar a conocer a la comunidad el tema. Entre las funciones de estos órganos están, entre otras, eliminar los desechos del organismo, controlar el agua, el metabolismo de los huesos y la producción de los glóbulos rojos, a través de la orina.
Si está inquieto sobre el tema, la invitación es a preguntarse, primero, si tiene algunos de los siguientes factores de riesgo que podrían indicarle que es posible que padezca la ERC. En concreto, revise si tiene la presión arterial alta, padece diabetes, cuente con antecedentes familiares con este padecimiento, fume, sea obeso y esté por los 50 años de edad. Si es así, visite a su médico y pídale que le practique un chequeo, que debe incluir, además, un parcial de orina. Si su respuesta es negativa, entonces, aplique las medidas pertinentes para evitarla como tomar suficiente agua, alimentarse de manera saludable y hacer ejercicio.
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